牛皮癣的局部护理方法有哪些

 　　牛皮癣是一种常见的皮肤病，常见于皮肤表面，常与身体内部的自身免疫机能失调有关。牛皮癣的症状主要是皮肤红肿、瘙痒、鳞屑、出现斑块等，带给人们很大的困扰，同时也影响生活品质。因此，局部护理显得尤为重要。下面沈阳肤康皮肤病医院介绍。

　　第一，保持局部清洁卫生。牛皮癣的皮损部位一般都呈现短暂的渗出状况，多汗多油、尘土累积后便容易感染，导致病情加重。为避免局部皮肤再次遭受创伤，最好坚持清洁卫生习惯，勤换衣物、勤换床单、勤洗澡，特别是局部护理时要避免使用较刺激的药物和化妆品。

　　第二，适当运动。运动有助于促进血液循环，减轻压力，缓解焦虑和抑郁，还能促进皮肤代谢，使其恢复弹性，提高抗病能力。所以，建议牛皮癣患者定期参加适宜的运动，如轻度的散步、太极、瑜伽等。

　　第三，避免刺激。在日常生活中，我们要尽可能避免对皮肤局部施加太大的刺激，例如，不揉搓、搔抓、多触摸等。我们要保持心情平静，避免压力过大，同时也要注意不要与烟、酒、辣椒等刺激性物质接触，使病情不断加剧。

　　第四，选择亲肤性的护肤品。由于牛皮癣会伴随着皮肤干燥，故患处的皮肤护理也很重要。使用合适的护肤品不仅可以保持皮肤水分、维持皮肤屏障，也能起到舒缓和缓解症状的作用。一些自然或药用护肤品具有调理、修护和抗炎等特殊功效，可以有比较好的局部治疗效果。

　　第五，适量晒太阳。晒太阳能够预防维生素D缺乏等疾病，有利于身体健康，也能对牛皮癣患者产生积极的影响。它能促进皮肤维生素D的合成，提高机体的抵御力，并有助于局部皮肤的削减、减轻鳞片和红肿等症状。但要注意时间量，不要晒太久。

　　第六，按摩促进局部血液流动。牛皮癣的局部皮损部位血液循环一般较差，因而，增强皮肤的血液循环对于改善毒素的排泄、增加对营养的吸收、促进皮肤增生等都有重要意义。因此，按摩和气功更有利于病程的控制和治疗。做好局部按摩护理，可以达到舒筋活血、疏通经络以及促进新陈代谢的作用，保持皮肤的平滑、细腻等。

　　综上所述，牛皮癣的治疗方法还是非常广泛的，但需要患者根据自己的实际情况，选择适合自己的护理方法或治疗方案。希望全体患者都能早日摆脱牛皮癣的困扰，远离身心的困扰和折磨。